Asparagi: proprietà, benefici e controindicazioni
Gli asparagi sono una verdura primaverile molto apprezzata in cucina, per le proprietà terapeutiche e per il loro...
La zuppa di orzo con asparagi e gamberi è senza dubbio un gran piatto ricco di nutrienti, a cominciare dal pesce, unito al delicato sapore degli asparagi con mirepoix di verdure.
In primavera è una preparazione che non si può perdere, adatta a diete equilibrate e, allo stesso tempo, molto gustosa.
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Per iniziare procedere con il sgusciare i gamberi, togliere il filo dell’intestino e conservare i gusci.
Successivamente, tostare, con un poco di olio, la mirepoix di verdure; aggiungere i gusci dei gamberi e rosolare; aggiungere acqua fredda ricoprendo il tutto. Quindi, bollire fino ridurre il liquido di 1/3, dopo filtrare.
Nel frattempo, pelare le parti dure degli asparagi tagliati a rondelle e cuocerli con un poco di olio, l’aglio, il rametto di timo e lo scalogno.
In un secondo momento, unire l’orzo precedentemente tenuto a bagno per 10 ore e cuocere con il fondo ottenuto con i gusci dei gamberi, salando leggermente.
Aggiungere il brodo vegetale e portare a cottura.
Alla fine, in una padella riporre le punte di asparagi tagliate in 2 parti nel senso della lunghezza e i gamberi, cuocendo per 5 minuti.
Per l’impiattamento, mettere la zuppa d’orzo in una fondina e aggiungere sopra i gamberi e gli asparagi.
Ecco che finalmente la nostra zuppetta è pronta per essere servita e gustata.
Buon appetito!