Spiedini di verdure

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Ricetta

Gli spiedini di verdure sono un contorno facilissimo da preparare e perfetto per accompagnare piatti di ogni tipo. Sono super colorati e proprio per questo piaceranno anche ai bambini!

Questi spiedini si possono realizzare con le verdure preferite o a seconda di quelle che sono di stagione. Per una versione invernali si possono infatti utilizzare anche finocchi, carote, rape o cavolfiori.

Ecco la ricetta della nostra chef per passione Sabina Chioetto!

 

Procedimento per gli spiedini di verdure al forno

Per prima cosa sciacquare accuratamente tutte le verdure e pulirle.

 

Pelare le patate e tagliarle a rondelle, così come le melanzane e le zucchine.

 

Se sono troppo grandi, tagliare i pomodorini a metà, altrimenti lasciarli interi.

A queso punto, formare gli spiedini infilzandole le fette di verdure nei bastoncini per spiedini alternandole tra di loro a piacere.

 

Ricoprire una teglia con della carta da forno e disporvi gli spiedini un po’ distanziati l’uno dall’altro.

 

Condire gli spiedini con sale, pepe e origano a piacere (se piace, si può aggiungere anche del peperoncino) e spennellarli con dell’olio extra vergine d’oliva.

 

Cuocere in forno statico preriscaldato a 200 °C per circa 30-35 minuti, rigirandoli dall’altro lato a metà cottura.

Gli spiedini si possono servire e gustare sia caldi che freddi.

 

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Porzioni 2
Costo basso
A base di melanzane, zucchine
Difficoltà facile
Dieta Vegana
Ricetta Vegana
 
Ingredienti
  • 1 melanzana
  • 2 zucchine
  • 2 patate grandi
  • 20 Pomodorini Piccadilly o San Marzano
  • Origano q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Olio extra vergine d'oliva q.b.