Come pulire e cucinare la cima di rapa
La cima di rapa è un ortaggio tipico dell’intera agricoltura italiana anche se viene coltivata maggiormente nelle regioni...
Il burger di orzo e miglio con verdure, accompagnato da una maionese alla senape, è un delizioso secondo piatto, perfetto come alternativa vegetariana ai burger di carne o pesce.
Ecco la ricetta dello chef Maurizio Urso!
Sciacquare il miglio, metterlo in un pentolino e coprirlo con acqua.
Farlo cuocere molto dolcemente affinché fiorisca.
In un altro pentolino lessare l’orzo.
Quando entrambi i cereali saranno cotti, unirli e metterli da parte e farli raffreddare.
Lavare accuratamente le verdure.
Quindi tagliarle a brunoise e spadellarle velocemente con dell’olio extra vergine d’oliva.
Condirle con un pizzico di sale e unirle ai cereali.
A questo punto aggiungere l’uovo, il parmigiano e aggiustare di sale se necessario.
Impastare il tutto e fare al composto una forma di costoletta.
Cuocere il burger in padella da entrambi i lati fino a doratura.
Montare le uova con il sale e la senape a velocità ridotta per 30 secondi circa.
Dopodiché aumentare quasi alla massima velocità e unire l’olio di semi di arachidi a filo.
Incorporato l’olio, aggiungere il succo di limone filtrato.
Mettere il burger di orzo e miglio su di un piatto e accompagnarlo con la maionese alla senape.
Finire con una foglia di lattuga o un filo di olio extra vergine d’oliva.