26 Gen Colazione senza lattosio: 3 idee da preparare
La colazione è il pasto più importante della giornata, serve a iniziare la giornata con la giusta dose di energia; inoltre è fondamentale per risvegliare il metabolismo. Una colazione bilanciata deve essere composta da: 70% di carboidrati; 20% di proteine; 10% di grassi. Tutti questi elementi sono...