Riccioli con vongole e broccoli

Pasta con vongole e broccoli

Ricetta

La pasta con vongole, broccoli e cavolfiori è un primo piatto saporito e nutriente, grazie a queste due verdure che vengono in parte ridotte in una gustosa crema.

Per questo piatto, abbiamo utilizzato dei riccioli di sfoglia, ma si possono usare anche dei maccheroncini sottili o degli strozzapreti.

 

Procedimento per la pasta con vongole e broccoli

Fare aprire le vongole in una casseruola con dell’olio extravergine d’oliva, lo scalogno tritato e un po’ di pepe macinato.

 

Una volta aperte, sgusciarle e metterle da parte.

 

Pulire e sbollentare i broccoletti e i cavolfiori fino a quando risulteranno morbidi.

 

Prendere una metà dei broccoli e del cavolfiori e farli stufare con uno spicchio d’aglio e il brodo vegetale.

 

Aggiustare di sale e pepe, aggiungere un po’ di olio d’oliva e frullare il tutto per ottenere una crema liscia.

 

In una padella far imbiondire con dell’olio extravergine d’oliva uno spicchio e saltare i restanti broccoletti e cavolfiori, aggiungendo un po’ di peperoncino a piacere.

 

Cuocere la pasta in una pentola con abbondante acqua salata e scolarla al dente.

 

Far saltare la pasta con una parte della crema di broccoli e cavolfiori e aggiungere le vongole.

 

Impiattare e disporre la crema sulla base del piatto, disporvi sopra la pasta e guarnire con i broccoletti e i cavolfiori tenuti da parte e i filettini di pomodoro maturo.

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Piatto Primi
Porzioni 4
Costo medio
Tempo 25 minuti
A base di broccoli, vongole
Difficoltà media
 
Ingredienti
  • g. 500 di vongole
  • g. 200 di riccioli di sfoglia o maccheroncini, possibilmente integrali o di soia
  • g. 200 di broccoletti
  • g. 200 di cavolfiori
  • 4 pomodori maturi
  • dl. 20 di brodo vegetale
  • 1 peperoncino
  • 1 scalogno
  • 2 spicchi di aglio
  • olio extravergine d’oliva q.b.
  • sale q.b.
  • pepe q.b.