Sauté di calamaretti e fagioli cannellini

Calamari e fagioli saltati

Ricetta

Il sauté di calamari e fagioli cannellini è molto semplice da preparare ed è perfetto da servire su dei crostini di pane per un antipasto o un secondo molto gustoso.

Ecco come prepararlo!

 

Procedimento per il sauté di calamari e fagioli cannellini

Mettere i fagioli cannellini in acqua per almeno 6 ore, ancora meglio per una notte intera.

 

Cuocere i fagioli in una pentola con abbondante acqua aromatizzata da un bouquet garni, ovvero erbe aromatiche di vario tipo.

 

Dopo circa 40-50 minuti, o quando i fagioli saranno morbidi, togliere le erbe aromatiche e scolare.

 

Trasferire i fagioli in una padella con un poco di olio extra vergine d’oliva, aggiungere uno spicchio d’aglio, del rosmarino e della salvia e farli insaporire per alcuni minuti.

 

Pulire accuratamente i calamaretti e cospargerli con un po’ di pepe, una punta di sale e dell’olio extra vergine d’oliva.

 

Saltare i calamaretti rapidamente in una padella ben calda con olio extra vergine d’oliva e uno spicchio d’aglio. I calamari dovranno risultare abbastanza teneri.

 

Una volta cotti, aggiungerli alla padella con i fagioli e mescolare bene, ricordandosi di togliere i due spicchi d’aglio.

 

Servire il sauté preparato ben caldo su dei crostini di pane abbrustolito in padella o al forno

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Porzioni 4
Costo basso
A base di calamaretti, fagioli
Difficoltà facile
 
Ingredienti
  • g. 400 di fagioli cannellini lessati in acqua aromatizzata da un bouquet garni
  • g. 400 di calamaretti spillo
  • olio extra vergine d'oliva
  • sale
  • pepe
  • salvia
  • rosmarino
  • aglio