Paleodieta

La Paleodieta o Dieta Paleolitica è un regime alimentare abbastanza in voga, additata come dieta estremamente efficace.

Si chiama Paleodieta perché prende come modello alimentare quello che noi mangiavamo circa 10.000 anni fa prima dell’introduzione dell’agricoltura: caccia, bacche e pochi vegetali.Una dieta che porta vantaggi per la diminuzione del peso, ma il rischio è quello di eccedere con le proteine e non solo….

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